选择诗达床垫享受健康好睡眠

看完这集就睡，再刷一遍社交软件，再熬一会也没事......现在社会压力大，内卷内耗呈上升趋势，人们白天为自己的梦想奋斗，忙的停不下来，在夜晚松绑，放逐自我，睡眠似乎成了一个最后的必选项，可以无限拖迟，心理学上将其定义为“报复性就寝拖延”，长期晚睡可能会出现睡眠障碍，这是一种慢性疾病的状态。

如何告别报复性拖延晚睡？

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选择一款适合的床垫刻不容缓
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